ピックルボールボレーのルールをやさしく解説！
Let’s Break Down the Rules of Pickleball Volleys
下部に英訳がありますThe English text is below.

意外と知らない!?
ピックルボールボレーのルールをやさしく解説！

ピックルボールといえば、軽快なテンポとネット際の攻防が魅力のスポーツ。その中でも重要なのがピックルボールボレーのルールです。
「バウンドさせないで打ってもいいの？」「キッチンエリアってなに？」など、初心者がつまずきがちなポイントを、やさしくわかりやすく解説していきます。

◆ピックルボールにおけるボレーとは？

まず前提として、ボレーとはボールが地面にバウンドする前に打ち返すプレーのことです。
ピックルボールでは、速いラリー展開やネット際の攻防で、このボレーが多く使われます。ただし、ピックルボールボレーのルールには特有の制限があります。

◆ボレー禁止エリア＝キッチンルール

ピックルボールボレーのルールで最も有名なのが「ノンボレーゾーン」、通称「キッチン」です。
ネットから約2.13m（7フィート）の範囲にあるこのゾーン内では、バウンドしていないボールを打つことは禁止されています。つまり、キッチン内ではボレーは禁止ということですね。

・足が少しでも入っていたらアウト！

ピックルボールボレーのルールでは、ボールを打つ瞬間に少しでも足がキッチンラインを踏んでいたら反則です。
また、打った勢いでキッチンに倒れ込むのもNGなので、体勢のコントロールも大切になります。

◆サーブ後の2バウンドルール

ピックルボールボレーのルールを語る上で欠かせないのが「2バウンドルール」。
サーブを受けた側は、ボールを必ず1バウンドさせてから返球し、その返球もまたバウンドしてから打ち返す必要があります。つまり、サーブ直後の2打はボレー不可。これはラリーの公平性を保つためのルールです。

◆反則になるボレーとは？

キッチンでのボレーや2バウンドルール違反のほかにも、ピックルボールボレーのルール違反にはいくつかのパターンがあります。
たとえば、相手が打つ前にネットに触れたり、ネットを越えてボールを打つなどの行為もすべて反則扱いになります。

◆まとめ：ルールを守ればもっと楽しい！

ピックルボールボレーのルールは、プレーの安全性とバランスを保つためにとても大切です。
しっかり理解しておくことで、余計な反則を防げて、より楽しくフェアな試合ができます。
覚えることは多くないので、初心者でもすぐに身につけられますよ！
ぜひ今回の記事を参考に、ピックルボールボレーのルールをしっかりチェックして、ゲームをもっと楽しんでくださいね！

AIによる英訳ですThis has been translated into English by AI.

Think You Know It All?
Let’s Break Down the Rules of Pickleball Volleys

Pickleball is fast, fun, and full of exciting net play. One of the most important skills is understanding the rules of pickleball volleys.
From “Can I hit without a bounce?” to “What’s the kitchen zone?”, many beginners get confused. Let’s walk through the rules of pickleball volleys in a simple and clear way.

◆What Is a Volley in Pickleball?

A volley is when you hit the ball before it bounces on the ground.
In pickleball, volleys are used during fast-paced rallies near the net—but there are special rules for them, known as the rules of pickleball volleys.

◆No-Volley Zone = The Kitchen Rule

The most famous part of the rules of pickleball volleys is the “No-Volley Zone,” also called the Kitchen.
This is a 7-foot area (2.13 meters) from the net. Inside this zone, you are not allowed to hit a volley—you must let the ball bounce first.

・Even One Toe Counts!

According to the rules of pickleball volleys, even touching the Kitchen line while volleying is a fault.
Also, if you hit the ball and your momentum carries you into the Kitchen, that’s also a violation.

◆The Two-Bounce Rule

Another key part of the rules of pickleball volleys is the “Two-Bounce Rule.”
After a serve, both the return and the next shot must bounce once before being hit.
So, volleys are not allowed until the third hit in the rally.

◆What Counts as a Fault?

Besides Kitchen violations and early volleys, the rules of pickleball volleys also include other faults.
These include hitting the net, crossing the net with your paddle, or touching the net while hitting.

◆Conclusion: Know the Rules, Play Smarter

The rules of pickleball volleys are essential for fair and fun play.
By understanding these rules, you’ll avoid unnecessary faults and improve your overall game.
They’re simple to learn—even for beginners.
Use this guide to master the rules of pickleball volleys and enjoy smarter, smoother matches!